We willen ons vrij voelen in ons bedrijf. En voor ons als gedreven ondernemers is energie hoog houden de sleutel voor het aantrekken van klanten die ons die vrijheid geven. Daarom onderzocht ik mijn trigger ‘luiheid’. Iets wat me tot nu toe mega irriteerde en energie koste als ik het bij anderen tegenkwam. In dit artikel neem ik jullie mee in hoe je dankzij deze trigger meer vrijheid ervaart.
Als ondernemer en moeder van een baby en een kleuter ben ik dagelijks in beweging. Voor mijn klanten, mijn kinderen, mijn bedrijf. Geven gaat me goed af. Maar de balans? Die was in de eerste weken na mijn verlof ver te zoeken.
Toen iemand in mijn omgeving op mij overkwam als ‘lui’, merkte ik dat ik het heel irritant vond. Dat kostte energie en wilde ik begrijpen. Dus dook ik mijn persoonlijkheidspsychologie-studieboeken in.
Mijn ‘doen is waardevol’-patroon
Ik ben iemand die graag in actie komt. Vanuit betrokkenheid, verantwoordelijkheid en de energie die ik ervan krijg. Dat is een kwaliteit, maar het heeft ook een keerzijde. Want als ik niet oppas, neem ik te veel hooi op m’n vork. Dan blijf ik geven, zorgen, doorzetten, zonder mezelf echt de rust of selfcare te gunnen.
Toen ik verder terugkeek, herkende ik het patroon meteen. In mijn familie was ‘nuttig zijn’ belangrijk. Rusten mocht natuurlijk, maar vaak waren we van maandag tot en met zaterdag wel in de weer. Soms werkte ik ook nog op zondag in mijn studietijd. Dat patroon leeft ergens nog steeds in mij.
En precies daarom triggert luiheid me zo. Want het lijkt op het tegenovergestelde van alles wat ik wel ben: betrokken, zorgzaam en aanwezig.
Vrijheid is ook jezelf voeden
Ik help ondernemers met het aantrekken van hun ideale klanten en het creëren van meer vrijheid. Maar hoe vrij ben je, als je jezelf geen ruimte gunt om op te laden?
Na mijn eerste zwangerschap nam ik ook te veel hooi op m’n vork. Ik dacht dat ik alles zelf moest fixen. Toen ik een businesscoach in de arm nam, kwamen er veel energielekken aan het ligt. Zij hielp me deze dichten en liet mij de waarde van rust nemen inzien. Ik merkte bijvoorbeeld dat 3 maanden overwinteren in Spanje mij een enorme boost gaf in mijn bedrijfsgroei. Mijn energie werd verhoogd en dat trok klanten aan. Klanten die mij veel energie gaven en mijn waarde in zagen.
Om mijn energie hoog te houden en aan mijn doelen te werken, introduceerde ik een vaste ochtendroutine (de Miracle Morning). Waar ik en mijn klanten enorme baat bij hebben. Zo doe ik pilates of een andere workout, een meditatie van Meditation Moments, schrijf ik alles wat er in m’n hoofd speelt. En lees ik een stukje over het thema wat me bezighoudt en bijdraagt aan mijn doel. Dat zijn de onderdelen die mij rust, focus en energie geven.
Na de geboorte van ons tweede kindje ging ik al snel in de geef en zorg modus. Ik verviel weer even in mijn oude ‘doen is waardevol’ patroon. Tot de “luiheids” trigger me wakker schudde. Een teken dat ik mijn Miracle Morning weer mocht oppakken. Ook al dacht ik dat ik daar geen tijd voor had.
Inmiddels doe ik de onderdelen uit mijn ochtendroutine wel weer, maar dan meer verspreid over de dag, en dat werkt ook. Daarnaast plan ik weer meer leuke dingen voor mezelf.
Je hoeft niet te kiezen
Want luiheid triggert me niet omdat ik hard werk of actief ben. Het triggert me omdat ik vergeten was ook voor mezelf te zorgen. En precies dat zie ik ook bij veel ondernemers om me heen. Ze willen vrijheid, meer energie, ideale klanten, maar ondertussen lopen ze leeg. Omdat ze zichzelf vergeten in het proces.
Mijn reminder aan mezelf en misschien ook aan jou is:
Je mag de energie die je zo makkelijk aan anderen geeft, ook aan jezelf geven.
Vrijheid begint niet met ruimte in je agenda, maar met ruimte in jezelf.
Voor jou, als je dit herkent:
Als jij voelt dat je ook in die geefmodus zit. Dat rust ongemakkelijk voelt, of dat ‘niks doen’ je triggert: Sta dan even stil en vraag jezelf eens:
• Wat mag er weer terugkomen in mijn leven dat mij energie geeft?
• Welke routine, gewoonte of afspraak voelt als thuiskomen bij mezelf?
• Wat zou ik doen als ik rust als waardevol zag, niet als luxe?
Ben je toe aan meer ruimte in je bedrijf, en wil je klanten aantrekken vanuit verbinding met jezelf, in plaats vanuit overdrive?
Plan hier een kennismakingsgesprek
Je zit nergens aan vast ☺